9 أخطاء شائعة في العناية بالشعر قد تؤدي إلى تساقطه
العناية بالشعر أمر أساسي للحفاظ على صحته وجماله ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر وتدهور حالته، لذلك من المهم أن نكون حذرين في كيفية التعامل مع الشعر لتجنب أي ضرر قد يؤثر على نموه وقوته
استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر
من أبرز الأخطاء التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر هو استخدام منتجات لا تتناسب مع نوع شعرك فكل نوع من الشعر يحتاج إلى رعاية خاصة سواء كان دهنياً أو جافاً أو مختلطاً لذلك يجب اختيار شامبو وبلسم يناسبان نوع شعرك حيث إن استخدام منتجات غير مخصصة له قد يتسبب في جفاف الشعر أو زيادة إفراز الدهون مما يؤدي إلى مشاكل في فروة الرأس وتساقط الشعر.
غسل الشعر بشكل مفرط
يمكن أن يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر وتجعل فروة الرأس صحية، لذلك ينصح بغسل الشعر بمعدل معتدل يعتمد على نوع الشعر وحاجته إلى التنظيف، فالشعر الدهني قد يحتاج إلى غسل يومي بينما الشعر الجاف يمكن غسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لتجنب جفافه وزيادة تساقطه.
التعامل مع الشعر الرطب بشكل قاسي
الشعر الرطب أكثر عرضة للتكسر والتساقط بسبب كونه أضعف من الشعر الجاف، لذا من الخطأ تمشيطه أو فركه بقوة، وبعد غسله استخدم مشطاً ذا أسنان واسعة وبلطف لتفكيك العقد في الشعر الرطب وتجنب تمشيطه بعنف لأن ذلك قد يؤدي إلى تكسره وتساقطه بشكل ملحوظ.
استخدام أدوات حرارية بشكل مفرط
استخدام أدوات تصفيف الشعر مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر بشكل مفرط قد يؤدي إلى تلف الشعر وفقدان قوته، مما يتسبب في تساقطه خاصة إذا تم استخدامها على درجات حرارة عالية، لذا من الأفضل تقليل استخدام هذه الأدوات أو استخدام واقي للشعر قبل تعرضه للحرارة لتقليل الضرر الذي قد يلحق به.
الإفراط في تسريحات الشعر المشدودة
تسريحات الشعر التي تتطلب شد الشعر بشكل مفرط مثل ذيل الحصان أو الضفائر المشدودة يمكن أن تسبب ضغطاً على جذور الشعر مما يؤدي إلى تساقطه مع مرور الوقت، لذلك من الأفضل تجنب التسريحات الضيقة أو تبديلها بتسريحات أكثر راحة لا تشد الشعر بشكل مفرط.
الإهمال في الترطيب والتغذية
الشعر الجاف والتالف أكثر عرضة للتساقط، لذلك من المهم ترطيبه بانتظام باستخدام ماسكات أو زيوت مغذية تعمل على تغذيته وتحسين صحته كما يجب تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو الشعر وتقويته مثل فيتامينات A وE وأحماض الأوميغا 3
استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية
العديد من منتجات العناية بالشعر تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تؤدي إلى تهيج فروة الرأس وتلف الشعر بمرور الوقت، لذا يفضل استخدام منتجات طبيعية أو خالية من المواد الكيميائية الضارة مثل الكبريتات والبارابين التي قد تسبب جفاف الشعر وتساقطه.
الإجهاد النفسي
من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، ويمكن أن يؤدي إلى تساقطه بشكل ملحوظ، لذا من المهم الحرص على تقليل التوتر والقلق باتباع تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو ممارسة الرياضة مما يساعد على تحسين صحة الشعر بشكل عام
عدم العناية بفروة الرأس
فروة الرأس تعتبر البيئة التي ينمو فيها الشعر، لذا إذا كانت غير صحية فإن ذلك يؤثر سلباً على صحة الشعر ويؤدي إلى تساقطه، لذلك يجب الاهتمام بتنظيف الفروة بشكل جيد باستخدام شامبو مناسب لفروة الرأس وعدم إهمال تدليك الفروة لتحفيز الدورة الدموية وزيادة وصول الغذاء إلى بصيلات الشعر
