نصائح لضبط السلوكيات.. كيف تحول تحديات المراهقة إلى فرص لتعزيز العلاقة مع ابنك؟
إذا كنت والدًا لفتى مراهق، فأنت بالتأكيد تعرف أن هذه المرحلة يمكن أن تكون مليئة بالتحديات، حيث تتغير سلوكيات الأبناء وتصبح أكثر تعقيدًا، وقد يحتاج الآباء إلى بعض الإرشادات للتعامل مع هذه التغيرات بشكل إيجابي.
إليك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك في تعديل سلوكيات ابنك المراهق
استمع له بجدية
في مرحلة المراهقة يبدأ الأطفال في البحث عن هويتهم لذلك، من المهم أن تشعرهم بأنك مهتم بآرائهم ومشاعرهم و اجلس معهم واستمع لهم دون مقاطعة، فهذا يساعدهم على التعبير عن أنفسهم ويعزز العلاقة بينكم.
حافظ على التواصل المفتوح
يشعر المراهقون بالراحة أكثر عندما يعرفون أن بإمكانهم التحدث مع والديهم بلا خوف أو انتقاد لذا حاول أن تكون دائمًا متاحًا للتحدث، وخصوصًا في الأوقات الصعبة واستخدم لغة بسيطة ومباشرة، وكن صادقًا.
قدم نموذجًا إيجابيًا
يؤثر سلوك الآباء تأثيرا كبيرا على أبنائهم فإذا كنت تريد أن يتعلم ابنك المراهق كيفية التعامل مع التحديات بشكل إيجابي، عليك أن تظهر له ذلك من خلال سلوكياتك و كن نموذجًا يحتذى به في التعامل مع الضغوط والمشاكل اليومية.
حدد القواعد بوضوح
من المهم أن يكون لديك قواعد واضحة ومناسبة لعمر ابنك لذا ناقش هذه القواعد معه واشرح الأسباب وراءها، فعندما يشعر ابنك أنه جزء من عملية وضع القواعد، فمن المحتمل أن يتقبلها بشكل أفضل.
قدم المكافآت والتحفيز
عندما يتبنى ابنك سلوكيات إيجابية، لا تتردد في مكافأته ويمكن أن تكون المكافأة بسيطة مثل ثناء أو قضاء وقت ممتع معًا لأن التحفيز الإيجابي يساعد على بناء الثقة وتعزيز السلوك المرغوب.
كن صبورًا
تعديل السلوكيات في مرحلة المراهقة قد يستغرق وقتًا، وقد تواجه بعض التحديات لذا كن صبورًا ولا تتوقع تغييرات فورية و تذكر أن كل مراهق فريد، وقد يتطلب بعضهم وقتًا أطول للتكيف.
تحلى بالتفهم
ادرك أن هذه المرحلة مليئة بالتغييرات الجسدية والعاطفية، وقد يمر ابنك بمشاعر مختلطة، مثل الإحباط أو القلق لذا حاول أن تكون متفهمًا ولا تتجاهل مشاعره، بل اعمل على مساعدته في التغلب على تحدياته.
شارك معه في أنشطة مشتركة
قضاء وقت ممتع مع ابنك المراهق من خلال الأنشطة المشتركة يعزز العلاقة بينكما و قد تكون هذه الأنشطة رياضة، أو مشاهدة فيلم، أو حتى الطبخ معًا فستجعلك هذه اللحظات أكثر قربًا وتساعد في بناء الثقة.
اعمل على بناء ثقة قوية
إذا كان ابنك يشعر بأنك تثق به، فسوف تكون لديه الرغبة الطبيعية في التصرف بشكل صحيح لذا قدم له الفرصة لاتخاذ قرارات صغيرة، وكن هناك لدعمه في كل خطوة.
طلب المساعدة عند الحاجة
إذا كنت تواجه صعوبة كبيرة في تعديل سلوك ابنك، فلا تتردد في طلب المساعدة من متخصصين فيمكن أن يكون الأخصائيون النفسيون أو المستشارون العائليون مفيدين جدًا في تقديم الدعم والإرشادات اللازمة.
:
