لن ترميه مرة أخرى.. كنز مخفي داخل البرتقال بفوائد لا تقدر بثمن
البرتقال فاكهة لذيذة ومغذية، ولكن هل تعلم أن قشرته ولبّه الأبيض يحملان فوائد جمة لصحتك وجمالك؟.
في السطور التالية نستعرض فوائد لب البرتقال الأبيض للبشرة والجسم، وكيف يمكن الاستفادة منه لتحقيق أقصى استفادة.
فوائد لب البرتقال الأبيض للبشرة
تفتيح البشرة وتوحيد لونها
يحتوي لب البرتقال الأبيض على مركبات تساعد على تفتيح البشرة وتقليل التصبغات والبقع الداكنة، مما يمنحها مظهراً أكثر نضارة وتوحيداً.
مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة
يحتوي لب البرتقال الأبيض على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة، مما يحافظ على بشرة شابة ونضرة.
ترطيب البشرة وتغذيتها
يحتوي لب البرتقال الأبيض على نسبة عالية من الماء والفيتامينات التي ترطب البشرة وتغذيها، مما يجعلها أكثر نعومة ومرونة.
تنظيف المسام وتقليل حب الشباب
يساعد لب البرتقال الأبيض على تنظيف المسام وتقليل الزيوت الزائدة، مما يقلل من ظهور حب الشباب والبثور.
فوائد لب البرتقال الأبيض للجسم
تعزيز صحة الجهاز الهضمي، فيحتوي لب البرتقال الأبيض على الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك.
تقوية المناعة، فيحتوي لب البرتقال الأبيض على فيتامين C الذي يعزز صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض.
خفض الكوليسترول، فيحتوي لب البرتقال الأبيض على مركبات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مما يحمي القلب والأوعية الدموية.
مكافحة الالتهابات، يحتوي لب البرتقال الأبيض على مضادات الالتهابات التي تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم.
كيفية استخدام لب البرتقال الأبيض
يمكنك تناول لب البرتقال الأبيض مع البرتقال أو إضافته إلى العصائر والسلطات.
استخدامه كقناع للبشرة، فيمكنك خلط لب البرتقال الأبيض مع مكونات أخرى طبيعية مثل العسل أو الزبادي لعمل قناع للبشرة.
إضافته إلى وصفات الطعام، فيمكنك إضافة لب البرتقال الأبيض إلى وصفات الطعام المختلفة لإضافة نكهة وقيمة غذائية.
