ترطيب البشرة بعد السباحة.. خطوات بسيطة للحفاظ على جمالك
مع دخول فصل الصيف وازدياد فرص السفر إلى الأماكن الساحلية وحمامات السباحة، تصبح العناية بالبشرة بعد مياه البحر ومياه حمام السباحة ضرورة حتمية، وفي السطور التالية نستعرض معكِ كيفية العناية بالبشرة في مثل هذه الأوقات.
اغسلي بشرتك على الفور
عندما تخرجين من الماء لا تترددي في غسل جسمك على الفور واختاري غسول لطيف خالي من الكحول لإزالة أي بقايا من الكلور أو الملح، ويفضل استخدام غسول يحتوي على مكونات مرطبة مثل الألوفيرا أو الجلسرين وهذا سيساعد على تهدئة بشرتك فورا.
استخدمي التونر
بعد غسل بشرتك، يستحسن استخدام تونر مرطب ليعيد توازن البشرة ويزيل أي بقايا، وابحثي عن تونر مكونه الأساسي ماء الورد أو حمض الهيالورونيك ليمنح بشرتك الترطيب العميق.
ضعي مصل مرطب
استثمري في مصل مرطب يحتوي على الهيالورونيك أسيد أو فيتامين E، فهذه السيرومات تصلح وترطب البشرة بعمق، فتحمي بشرتك من الجفاف الذي قد يسببه التعرض للماء لفترات طويلة.
كريم مرطب غني
اختاري كريم مرطب يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشيا باتر أو الزنك، وهذه المكونات تخلق حاجز واقي يحمي بشرتك، وإذا كانت بشرتك حساسة تجنبي الكريمات المعطرة لأنها قد تزيد من التهيج.
واقي الشمسي مهم
لا تنسي وضع واقي شمس (SPF 30+) حتى بعد السباحة، فالتعرض لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من جفاف بشرتك، لذا احرصي على حمايتها جيدا.
اشربي الماء بوفرة
لا تنسي أهمية الترطيب من الداخل وتأكدي من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة بشرتك ونضارتها.
استخدمي أقنعة طبيعية
مرة واحدة في الأسبوع جربي استخدام قناع طبيعي مثل العسل والزبادي أو الألوفيرا، وهذه الأقنعة ستساعد في ترطيب بشرتك وإصلاح أي تلف قد يكون ناتجًا عن الكلور.
