جددي طاقة بيتك.. 4 تغييرات بسيطة تعيد البهجة إلى منزلك
بيوتنا ليس مجرد أماكن نسكنها، بل هي انعكاس حقيقي لشخصياتنا وحالتنا النفسية، فمثلما نعبر عن أنفسنا بكلماتك وملابسنا، يمكن لجدران منازلنا وزواياه أن تعكس ما بداخلنا من مشاعر وطاقة.
أحيانًا، لا نحتاج إلا لتعديلات بسيطة تمنحكِ شعورًا جديدًا بالحياة، إليكِ 4 تغييرات صغيرة تغيّر طاقة أسرتك في البيت وتعيد البهجة والروح لزواياه:
ألوان الجدران لغة خفية للمشاعر
تؤثر الألوان فينا أكثر مما نتخيل، فدرجات الأزرق الفاتح مثلًا تُقلل التوتر، بينما الأصفر يحفّز النشاط، وبحسب دراسة من جامعة ويستمنستر البريطانية، فإن تغيير الألوان في المساحات الشخصية يؤثر مباشرة على الحالة المزاجية ونبضات القلب.
ركن خاص بك وحدك
حتى وإن كانت المساحة صغيرة، ما رأيك أن تصنعي لنفسك ركنًا للهدوء؟ فيه سجادة صلاة، ويضم شمعة، وكتاب تحبينه ويشعرك بالونس، تأكدي أن وجود مساحة خاصة بك غالبًا ما يشعرك بالاحتواء ويعيد التوازن لأفكارك.
التخلص من الازدحام يساوي الراحة
لا تترددي في إزالة الفوضى من منزلك، فالفوضى البصرية تسبب فوضى ذهنية، والترتيب يُريح النفس، ويمنحكِ شعورًا بالتحكم والسيطرة؛ خصصي ساعة واحدة يوميًا أو يزيد لترتيب بسيط ومختلف، وستشعرين بالفرق في مزاجك.
اللمسات الشخصية
هناك عدة لمسات تضعينها في بيتكِ تعيدكِ لتفسكِ وسط زحام الأيام، من الممكن أن تتمثل هذه اللمسات في صورة لذكرى جميلة، أو قطعة فنية على هيئة تابلوه مثلًا.
