استثمري في جمالك أثناء نومك.. خطوات بسيطة لروتين ليلي مثالي

العناية بالبشرة لا تقتصر على النهار فقط، بل إن الروتين الليلي له دور كبير في تجديد الخلايا وتحقيق بشرة صحية ونضرة، وأثناء النوم يحدث تجدد الخلايا بشكل أكبر، وهذا الوقت المثالي للاستفادة من العلاجات المختلفة التي تعزز من صحة البشرة، وإذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة مشرقة، صحية وخالية من الشوائب، يجب أن تهتمي بروتينك الليلي.

تنظيف البشرة بعمق

أول خطوة في الروتين الليلي هي تنظيف البشرة بعمق، ومهما كانت درجة نظافة بشرتك خلال اليوم، يظل التنظيف أمرًا أساسيًا لإزالة الأوساخ والدهون المتراكمة، واستخدمي منظفًا لطيفًا يناسب نوع بشرتك، سواء كانت دهنية، جافة أو مختلطة، ولا تنسي إزالة المكياج إن كنتِ قد وضعته، واستخدمي مزيل مكياج مناسب للمناطق الحساسة مثل العينين، وتنظيف البشرة بشكل جيد يساعد في تنظيف المسام وتحضيرها لاستقبال منتجات العناية التي ستستخدميها لاحقًا.

استخدام التونر

بعد التنظيف من المهم استخدام التونر لإغلاق المسام وتوازن درجة حموضة البشرة، والتونر يساعد في إزالة أي بقايا منظف أو مكياج قد تكون قد بقيت على البشرة، وكما أنه يعمل على تحضير البشرة لاستقبال الكريمات والمرطبات بشكل أفضل، واختاري تونرًا خاليًا من الكحول إذا كنتِ تعانين من بشرة جافة أو حساسة.

العناية بالعيون

منطقة حول العينين هي من أكثر المناطق حساسية في الوجه، لذلك يجب العناية بها باستخدام كريم مخصص، واختاري كريمًا يحتوي على مكونات فعالة مثل الكافيين أو فيتامين C التي تساعد في تقليل الهالات السوداء والتورم، واستخدمي إصبعك لتوزيع الكريم برفق على منطقة حول العينين دون سحب الجلد.

الترطيب باستخدام سيروم أو كريم مرطب

الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة وأثناء الليل تكون البشرة في حالة استعداد لامتصاص أي منتجات، ويمكنكِ استخدام سيروم يحتوي على مكونات مضادة للأكسدة أو فيتامينات تعزز تجديد الخلايا، وبعد ذلك استخدمي كريم مرطب يناسب نوع بشرتك، والكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الزيوت الطبيعية تعتبر مثالية لليلة هادئة حيث تساعد في تجديد البشرة ومنحها الرطوبة التي تحتاجها.

استخدام ماسك الوجه (مرتين في الأسبوع)

إذا كنتِ ترغب في تعزيز الروتين الليلي الخاص بكِ يمكن إضافة ماسك للوجه مرتين في الأسبوع، واختاري ماسكًا يناسب احتياجات بشرتك مثل الماسك المغذي أو الماسك الذي يساعد على تصغير المسام، وماسك الوجه سيساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل ملحوظ ويمنحك إشراقة صحية في الصباح التالي.

العناية بالشفتين واليدين

لا تقتصر العناية بالبشرة على الوجه فقط. لابد من الاهتمام أيضًا باليدين والشفتين، واستخدمي بلسم الشفاه لتغذيتهما ومنع الجفاف، ولليدين يمكنكِ استخدام كريم مرطب غني بالزيوت الطبيعية قبل النوم للحفاظ على نعومتهما.