سر البشرة المثالية صيفًا.. كيف تستخدمين الريتنول بدون أضرار؟
الريتنول هو أحد أقوى المكونات الفعالة في عالم العناية بالبشرة، ويُستخدم لتحفيز إنتاج الكولاجين، وتقليل التجاعيد، وتوحيد لون البشرة، ومكافحة حب الشباب، ولكن رغم فوائده الكبيرة، إلا أن استخدامه في فصل الصيف يتطلب بعض الحذر، لأن الريتنول يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس، وفي هذا التقرير نوضح لك أفضل طريقة لاستخدام الريتنول صيفًا للاستفادة منه دون تعريض بشرتك للخطر.
استخدام الريتنول صيفا
يمكن استخدام الريتنول في الصيف، لكن يجب التعامل معه بعناية، فالتعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق الريتنول قد يسبب تهيجًا، واحمرارًا أو حتى تصبغات جلدية والسر في الاستخدام الآمن هو اختيار الوقت المناسب، وحماية البشرة جيدًا، واتباع خطوات مدروسة.
أفضل طريقة لاستخدام الريتنول صيفا
البدء التدريجي
إذا كانت هذه المرة الأولى لكِ مع الريتنول، فابدئي بنسبة تركيز منخفضة مثل 0.25% أو 0.5%، واستخدميه فقط مرتين في الأسبوع، ثم زيدي التكرار تدريجيًا حسب تحمل بشرتك ولا تتعجلي النتائج، فالتدرج يمنع التهيج.
استخدميه ليلاً فقط
الريتنول يتحلل عند التعرض لأشعة الشمس، لذا يُفضل استخدامه في الليل، بعد تنظيف البشرة وقبل وضع المرطب وتجنبي تمامًا استخدامه خلال النهار.
رطبي جيدًا
الريتنول قد يسبب جفاف البشرة، خاصة في البداية، لذا احرصي على استخدام مرطب غني بعده لتهدئة الجلد وتعزيز حاجز الحماية الطبيعي للبشرة.
استخدمي واقي الشمس يوميًا
هذه أهم خطوة على الإطلاق، لذا استخدمي واقيًا شمسيًا واسع الطيف بعامل حماية لا يقل عن 30% صباحًا، حتى لو كنتِ داخل المنزل وأعيدي وضعه كل ساعتين إذا كنتِ بالخارج، فالريتنول يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، فاحميها جيدًا.
تجنبي استخدام مقشرات قوية معه
تجنبي الجمع بين الريتنول والمكونات المقشرة مثل أحماض الألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي أو فيتامين سي في نفس الروتين، لتقليل فرصة التهيج.
استمعي إلى بشرتك
إذا شعرتِ بجفاف شديد، أو حكة أو تهيج، توقفي عن استخدام الريتنول لبضعة أيام، وركزي على الترطيب حتى تستقر بشرتك ولا بأس بتقليل عدد مرات الاستخدام حسب الحاجة.
نصائح لصيف آمن مع الريتنول:
خزني منتج الريتنول في مكان بارد ومظلم.
استخدمي غسولًا لطيفًا لا يسبب جفافًا.
اختاري تركيبات تحتوي على مكونات مهدئة مثل النياسيناميد أو السيراميد.
لا تنسي العناية بمنطقة حول العين؛ واستخدمي منتجات ريتنول خاصة بهذه المنطقة إذا لزم الأمر.
